 |
|
Vitamintorna lovas kirándulás, tanyasi nap
Napközis Vitamintorna kirándulásokat szervezünk szombati napokon 5-14 éves gyerekek számára maximum 8 főig reggel 7.30- este 18.00-ig.
Kisebb gyerekek szülővel együtt is jöhetnek. Igény szerint családi kirándulást is megszervezhetünk.
Indulás és érkezés : XVIII. kerület Budapest, Prevenciós Oktatási Központ 1188 Bp., Oszkó utca 26.
A program vezetője: Donáthné Forgács Boglárka diplomás gyógytornász, szakvizsgázott gyógytestnevelő pedagógus és Donáth István segítő-lovas szakember, hivatásos sofőr.
Programok:
07.30-08.00 reggeli és gyülekező
08.00-09.00 utazás a Kiskunsági Nemzeti Parkba kisbusszal, utazás alatt elméleti oktatás
09.00-11.00 lovaglás
11.00-12.00 Jurta programok, hagyományőrző játékok megismerése
12.00-14.00 ebéd és pihenés az Adacs Gyöngye horgásztavaknál, jó idő esetén strandolás
14.00-15.30 Nemzeti Park tanösvényein séta ismerkedés a madarakkal az itt élő állatokkal
15.30-17.00 lovaglás és/vagy lovas kocsizás, ha van falusi vásárlátogatás, egyéb programok
17.00-18.00 utazás haza, elméleti oktatás, teszt - játék
Étkezés a nap folyamán négyszer: reggeli ( felvágott, zöldség, joghurt, müzli, dzsem) tízórai (gyümölcs,joghurt, müzlis szelet), ebéd ( Adacs Gyöngye Horgásztanyán az étteremben) uzsonna (kenyér, paprika, paradicsom, süti) egész nap korlátlan gyümölcs és zöldség fogyasztás, gyümölcslé. Próbálunk minél egészségesebb ételeket enni.
Időjárás függvényében egész napos kirándulást szervezünk a Kiskunsági Nemzeti Parkba, Kunadacsra a tájjellegű skanzen tanyánkra, ahol lovas program, jurtában hagyományőrző játékok lesznek. Megnézzük a szürke marha csordákat, a gyöngytyúkokat és az itt élő tanyasi állatokat. Délután a Nemzeti Park tanösvényein ismerkedés a madarakkal, növényekkel. Pihenés az Adacs Gyöngye horgásztavaknál, ahol strandolási lehetőség is van. A buszos út alatt elméleti oktatás folyik.
Az általunk kidolgozott és szerzői jogvédelem alatt álló Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Bizottság által akkreditált Mozgásterápia lóháton gyakorlatokat tanítjuk meg a gyerekeknek, melyet más élményterápiás foglalkozással együtt csináljuk( mesés lovaglás akadálypálya, Vitamintorna lóháton).
Lovagolni tudó gyerekekkel Gazdik Mihály lovas oktató szakember foglalkozik.
A program ára 6000 Ft/nap/fő, személyesen lehetséges a befizetés a Prevenciós Központunkba a kitöltött jelentkezési lap leadásával lehetséges.
E-mail: info@vitamintorna.hu
Telefon: 06-30-973-0027
A kirándulásokat szombati napokon rendszeresen fogjuk tartani még ősszel és télen is jó idő esetén.
 Jelentkezési lap
Napközis Vitamintorna táborok szünidőben
Napközis Vitamintorna táborokat szervezünk szünidőben 5-14 éves gyerekek számára maximum 6 főig hétfőtől-péntekig reggel 7.30-tól este 17.00-ig.
Helyszín: XVIII. kerület Budapest, Prevenciós Oktatási Központ 1188 Bp., Oszkó utca 26.
A tábor vezetője: Donáthné Forgács Boglárka diplomás gyógytornász, szakvizsgázott gyógytestnevelő pedagógus és Donáth István segítő, sofőr.
A táborokat korosztályos bontásban, óvodás, kisiskolás, iskolás korú gyerekeknek megfelelő tematikával terveztük. Munkánk során nagyon fontosnak tartjuk az egészségmegőrzést, a gerincbetegségek, tartási rendellenességek, lúdtalp kialakulásának prevencióját, és a már meglévő gerincferdülések nyári kezelését is. A táborokra gerincferdüléses gyerekek is jelentkezhetnek, napi egyéni gyógytornát is végzünk DVD elkészítésével melyet a gyerekek hazavihetnek és a szünidő további részében is tudják hasznosítani a gyakorlatanyagot.
A táborokban napi egyszeri torna korosztálynak megfelelően gyógytornász irányításával terápiás tornaeszközökkel zenére (vitamintorna vagy gyógytorna), napi egyszeri strandolási lehetőség (kerti medencében), vagy Vitamintorna lóháton, délután kézműves foglalkozások, házi mozi, napi négyszeri étkezés (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna).
Az általunk kidolgozott és szerzői jogvédelem alatt álló Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Bizottság által akkreditált Mozgásterápia lóháton gyakorlatokat tanítjuk meg a gyerekeknek melyet más élményterápiás foglalkozással együtt csináljuk( mesés lovaglás akadálypálya, Vitamintorna lóháton).
A Mozgásterápiát lóháton Donáthné Forgács Boglárka diplomás gyógytornász, szakvizsgázott pedagógus gyógytestnevelő végzi, segítő Donáth István.
1. Vitamintorna-mese tábor
A táborban 5-8 éves gyermekek vehetnek részt.
A tábor "Torna-Vitamin" történetére épülő keretmesében zajlik, melyben a gyerekek a T-Vitamin és Breki barátait ismerik meg és együtt tornáznak az állatokkal. T-Vitamin barátai lesznek azok a gyerekek, akik megismerik testüket, gerincüket, az izmokat, csontokat és egy érdekes utazást csinálnak a testük körül. A barátok megtanulnak zenére tornázni (rendondo ballon, nagylabdán hengeren stb.) és a tornás munkafüzeteket kiszínezik a foglalkozások után. A kirándulós napok alkalmával játékos Vitamintorna lovagoltatásra visszük el a gyerekeket, (maximum 6 fő-ig) ahol szőrén voltizs heveder segítségével kiképzett terápiás lovakon játékos akadálypályán vezetett lovagoltatás és prevenciós gerinc torna történik lóháton. Az időjárás függvényében még úszás programok is vannak a kerti medencében. Délutánonként csendes pihenőben házi mozi vetítés is lehetséges.
Az uzsonna elkészítése mindig közös feladat, mely az egészséges táplálkozás keretében egy-egy gyümölcstál vagy zöldségszobor megformálása, amely külön díjazást is kap. A tábor alatt a gyerekek olyan kincseket gyűjtenek, amelyek később az egészségmegőrzés terén válik majd hasznukra, persze lesz jutalom is mint például matrica, színezős munkafüzet, aranyalma , meg aranykacsa díj. A táborok alkalmával elkészített képeket Cd-én megkapják a szülők a tábor végén. A tábor a Vitamintorna mese (tornagyakorlatok) bemutatásával zárul, melyet a szülők is megtekinthetnek. Aggodó szülők segítségét szívesen fogadjuk, de egyszerre csak egy szülő segíthet egy nap a táborban, előzetes megbeszélés alapján.
2. Gyógytorna - Mozgásterápia lóháton tábor
A táborban 8-14 éves gyerekek vehetnek részt, akiknek tartási rendellenességük, gerincferdülésük, Scheuermann betegségük van. Fűzős gerincferdülésben szenvedő gyerekek táboroztatását is vállaljuk maximum 6 főig. A tábor reggel 8.00.- délután 17.00-ig tart.
Orvosi diagnózis alapján egyéni gyógytorna beállítást vállalunk torna DVD elkészítésével.
A tábor a gyerekek gyógytornászi állapotfelmérésével és egészségügyi felvilágosításával (gerincmodell segítségével) valamint egymással történő megismerkedéssel történik. A megismerkedés alkalmával játékos formában leírást adunk egymásról, testtartásunkról, jellemünkről, amit majd a tábor végén újra előveszünk és elemezni fogunk. Nagyon fontos a helyes egyenes testtartás elsajátítása a tábor alkalmával, amiben a Mozgásterápia lóháton tornagyakorlatok sokat segíthetnek. Fűzős gyerekeknél a pszichés terheltség oldására is jótékony hatással van a lóval való kapcsolatteremtés, a ló simogatása, ápolása, szőrén történő lovaglása. Lovaink kiképzett, nyugodt vérmérsékletű terápiás lovak, melyek nagy segítségünkre vannak az ilyen jellegű terápiás hatású foglalkozások idején. Mi nem lovaglást oktatunk, hiszen a gerincferdülésnél ez kontraindikált, hanem szőrén voltizs heveder segítségével egyéni gyógytorna gyakorlatokat végzünk sétalépésben esetleg később lassú ügetésben lóháton. A táborok alatt még a kerti medencében vízi gimnasztikát és víz alatti masszázst is csinálunk, valamint elektromos gerinckezeléseket TENS készülékkel és szükség esetén hátmasszázst végzünk. A gyógytorna foglalkozásokat zenére végezzük terápiás tornaeszközökkel ( gömbös tornabot, redondo ball, fit ball, gumiszalag) ezeket DVD-re felvesszük, melyet a tábor végén megkapnak a gyerekek. Nagy hangsúlyt fektetünk még a relaxációs technikák elsajátítására és a lelki feltöltődésre, a betegség elfogadására de nem a beletörődésére. Ez a tábor egy intenzív gyógytorna kezelés ( torna, lovas és úszás terápia), melyet a gerincferdült gyerekek is élményeként élhetnek meg.
A táborban délelőtt napi egyszer 45 perc zenés gyógytorna, jó idő esetén vízi gimnasztika 30 perc délután. Kirándulós nap alkalmával maximum 2 alkalom a héten Mozgásterápia lóháton gyakorlatok végzése a lovas tanyán. Étkezés napi négyszer reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna.
Aggódó szülőket (egyszerre csak egyet előzetes megbeszélés után) szívesen látunk a gyógytorna foglalkozások alkalmával, hogy később segítni tudjanak gyereküknek a tornában az otthoni DVD alapján. A tábor egy közös gyerek- szülő- gyógytornász megbeszélésével zárul, egyéni tanácsadással egybekötve.
Jelentkezési lap
|
 |
 |
|
|
